Ankommen und loslegen
Gesunde Rezepte, klare Prinzipien, dein persönlicher Menüplan – täglich einfach. Schneeglöckchenpfad bringt Struktur und Leichtigkeit in deine Ernährung.
- Wöchentlich kuratierte Pläne abgestimmt auf dein Ziel
- Alltagstaugliche Rezepte mit klaren Mengen und Zeiten
- Einkaufslisten und Erinnerungen für mühelose Routine
- Wissenschaftlich fundierte Ernährungsprinzipien
Die 3 Säulen: Rezepte, Prinzipien, persönlicher Plan
Rezepte
Ausgewogen, saisonal und schnell: Unsere Rezepte sparen Zeit und bieten klare Nährwertinfos. Koche abwechslungsreich ohne langes Suchen.
Zu den RezeptenErnährungsprinzipien
Einfach zu merken, leicht umzusetzen: Vollwertigkeit, Protein-Fokus und smarte Kohlenhydrate bilden die Basis – ohne Dogmen.
Prinzipien lesenMenü-Abo
Dein Plan passt sich an dich an: Ziele, Allergien und Zeitbudget fließen in einen Wochenplan, der wirklich funktioniert.
Menü-Abo ansehenSo funktioniert’s – täglich einfach
- 1. Profil ausfüllen: Ziele und Präferenzen angeben.
- 2. Plan erhalten: Wöchentlicher Menüplan per E-Mail und Kalenderfeed.
- 3. Einkaufsliste nutzen: Nach Laden oder Tag sortiert, direkt bereit.
- 4. Einfach kochen: Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Zeitangabe.
- 5. Fortschritt tracken: Spürbare Routine durch kleine, konsistente Schritte.
- Praktische Handmaße statt Kalorien zählen
- Saisonale Vorschläge für frische Vielfalt
- Erinnerungen halten dich sanft auf Kurs
Vorteile für deinen Alltag
- Zeitsparen: Wochenplanung und Einkaufsliste inklusive
- Struktur: Klare Rezepte mit Nährwerten und Mengen
- Abwechslung: Saisonale Rotationen und neue Ideen
- Ausgewogen: Protein-Fokus, Gemüsevielfalt, smarte Kohlenhydrate
Erfolge aus der Community
„Nach 6 Wochen Menü-Abo sind meine Mittagspausen endlich stressfrei – 4 kg leichter und viel konstantere Energie.“
Claudia M., Hamburg • ★★★★★
„Die Einkaufslisten sparen uns pro Woche mindestens zwei Gänge in den Supermarkt. Kinder mögen die Bowls!“
Thomas & Lea K., Köln • ★★★★☆
„Klare Prinzipien, null Dogma. Ich koche wieder gern, obwohl ich wenig Zeit habe.“
Sara M., München • ★★★★★
Warum Schneeglöckchenpfad?
Wir glauben, dass gute Ernährung unkompliziert sein darf. Unsere Pläne kombinieren fundierte Ernährungskonzepte mit echter Alltagstauglichkeit. Statt strikter Diäten setzen wir auf klare Leitplanken, die im Familien- und Arbeitsalltag funktionieren. So wird aus Motivation eine Routine – spürbar, nachhaltig, freundlich zu dir selbst.
- Klarheit: einfache Regeln statt Verwirrung
- Alltagstauglichkeit: Rezepte, die in 20–35 Minuten gelingen
- Nachhaltigkeit: saisonale Auswahl, bewusste Mengen
- Freude: Genuss ohne schlechtes Gewissen
Ernährungswissenschaftliche Review-Prozesse sichern die Qualität unserer Empfehlungen.
Gegründet von einem interdisziplinären Team aus Ernährungswissenschaft, Coaching und Produktdesign – für Pläne, die sich dem Leben anpassen.
Häufige Fragen
Wie beginne ich?
Starte mit dem Menü-Abo, beantworte ein paar Fragen zu Zielen und Alltag. Deinen ersten Plan erhältst du innerhalb von 24 Stunden.
Was ist im Abo enthalten?
Wöchentlicher Menüplan, Einkaufsliste, Kalenderfeed, E-Mail-Updates und Support – plus Zugang zu allen Rezepten und Prinzipien.
Kann ich Allergien angeben?
Ja, Allergien und Unverträglichkeiten werden berücksichtigt. Du erhältst sichere Alternativen, klar markiert.
Kann ich kündigen?
Ja, monatlich kündbar. Ohne Kleingedrucktes. Teste 7 Tage risikofrei.
Kontakt & Öffnungszeiten
Adresse: Kollwitzstraße 64, 10435 Berlin, Deutschland
Telefon: +49 30 5498 3270
E-Mail: [email protected]
Öffnungszeiten: Mo–Fr: 9:00–18:00, Sa: 10:00–14:00